דיוק עצמי · ליווי שנתי
שנה של דיוק
כי החיים לא משתנים בפגישה אחת. וגם מה שמדויק לנו — משתנה.
יש החלטות שאפשר לקבל בשעה.
ויש דברים שדורשים זמן.
להבין. לנסות. לעשות צעד. לגלות שהוא לא בדיוק מה שחשבנו. לשנות כיוון. להעז קצת יותר. ולפעמים פשוט להבשיל.
שנה של דיוק היא ליווי אישי למי שלא מחפש לפתור נקודה אחת, אלא רוצה להכניס לחיים דרך אחרת להתנהל.
פעם בחודש אנחנו עוצרים את הריצה ושואלים:
איפה אני עכשיו?
מה השתנה?
מה עובד?
מה כבר לא?
ומה הדבר הבא שאני רוצה לדייק?
איך נראית שנה של דיוק?
נפגשים פעם בחודש, במשך 12 חודשים.
כל מפגש מתחיל במקום שבו החיים שלכם נמצאים עכשיו. לא בתוכנית שכתבנו לפני חצי שנה ואנחנו חייבים להיצמד אליה.
כי החיים זזים.
יכול להיות שנתחיל בקריירה ובחודש הרביעי דווקא מערכת יחסים תבקש תשומת לב. יכול להיות שמטרה שהייתם בטוחים שאתם רוצים כבר לא תרגיש נכונה. ויכול להיות שדבר שנראה בלתי אפשרי בתחילת השנה יהפוך פתאום לאפשרות אמיתית.
המטרה היא לא להיות אותו אדם עם אותה תוכנית במשך שנה.
המטרה היא ללמוד להתעדכן עם עצמכם.
מה מסירים
- את הרעש סביב ההחלטות.
- את הריצה האוטומטית קדימה, בלי לבדוק לאן.
- את התוכניות שכבר לא מתאימות למי שאתם.
מה מוסיפים
- נקודת עצירה קבועה ביומן, פעם בחודש.
- דרך ברורה מהבנה לפעולה — צעדים שנבחנים במציאות.
- שפה לדייק בה את עצמכם, גם בין המפגשים.
לאורך השנה אנחנו עובדים על שלושה דברים
מודדים. עוצרים ובודקים איפה אתם נמצאים היום בתחומי החיים השונים ומה השתנה מאז הפעם הקודמת.
מגדירים. בוחרים את הפער שמבקש כרגע תשומת לב ומגדירים איך הייתם רוצים שהמציאות תיראה במקום.
מדייקים. בונים צעדים, מקבלים החלטות, מנסים, חוזרים עם מה שקרה במציאות — ומדייקים שוב.
מפגש אחרי מפגש אפשר לראות לא רק מה רציתם לשנות, אלא מה באמת השתנה.
למה שנה?
כי אחת האשליות הגדולות סביב שינוי היא שהרגע שבו הבנו משהו הוא גם הרגע שבו אנחנו מסוגלים לעשות אותו.
לא תמיד.
לפעמים אני יודעת שהעבודה כבר לא מתאימה לי — ועדיין לא מוכנה לעזוב. לפעמים אני מבינה שאני צריכה להציב גבול — אבל לוקח לי זמן לעשות את זה. לפעמים אני עושה שינוי ומגלה שהפתרון שבחרתי בכלל לא היה הפתרון. ולפעמים החיים עצמם משתנים באמצע.
בין מודעות לפעולה יש דרך.
הליווי השנתי נותן לדרך הזאת מקום. לא כדי ללחוץ עליכם להשתנות מהר יותר — אלא כדי שלא תפסיקו להקשיב לעצמכם ברגע שחוזרים לשגרה.
למי זה מתאים?
למי שמרגיש שהוא נמצא בתקופה של שינוי.
למי שרוצה לעשות שינוי משמעותי אבל לא בהכרח יודע עדיין איך הוא נראה.
למי שכבר התחיל לשנות ורוצה מסגרת שתעזור לו להמשיך לבדוק, לבחור ולפעול.
ולמי שפשוט רוצה שבמשך שנה אחת תהיה לו נקודה קבועה ביומן שבה הוא עוצר ושואל:
החיים שאני בונה עדיין מתאימים לי?
ומה קורה אם משהו שהיה מדויק בתחילת השנה כבר לא מדויק בסופה?
מעולה. זה בדיוק העניין.
המטרה של הליווי היא לא להחליט בינואר מי תהיו בדצמבר. דיוק הוא לא חוזה לכל החיים.
אנשים משתנים. נסיבות משתנות. רצונות משתנים.
גם אנחנו לומדים את עצמנו תוך כדי תנועה.
לכן לא מודדים הצלחה לפי כמה יפה עמדנו בתוכנית המקורית. מודדים אותה גם לפי היכולת לזהות שמשהו השתנה — ולהסכים לעדכן את הדרך.
שנה של דיוק
*ההרשמה לליווי נפתחת בחלונות מסוימים במהלך השנה, כדי שאוכל לשמור על מספר מוגבל של אנשים שאני מלווה באופן אישי.